レシピ

あなたは、このおいしい（そして非常に健康）夏のサラダを愛ししようとしている！ このレシピは、次の日のために十分な残り物を残して、2のためにディナーに最適です。 また、裏庭の夏のパーティーのために大規模な量を準備することは非常に簡単です。 この簡単なサラダレシピを作る場合、あなたが思うものを教えてフェイスブック 。

そば麺サラダ

食材や4にサービスを提供する方法：

• 3オンス蕎麦は、湯通しして冷却。 大きなボウルに取っておく。
• ½カップキュウリ、シード、皮をむいたが、小さなさいの目に切った
• ½カップ椎茸はスライス、小さじ1ピーナッツオイルとグリルで投げ
• グリルとさいの目に切った2 Tblsねぎ、
• 小さなさいの目½カップアジア梨、
• 小さじ2は、ゴマトースト

そばにこれらの成分を追加します。

ドレッシングのため：

• 1½Tbls醤油
• 小さじ1みじん切り生姜
• 小さじ1みじん切りニンニク
• ½小さじゴマ油
• 小さじ1米のワイン酢
• ¼小さじラー油

これらの成分を組み合わせて、よく混ぜる。 サラダ混合物を上に注ぎ、よく投げる。